营养不良是不是脱发的原因?

随着脱发发病率的不断上涨，愈来愈多的人了解到头癣、摩擦和拉扯头发是引起脱发的主要因素。但是，脱发的因素仅限于此吗?营养不良呢?营养不良是不是脱发的因素?

头发的主要成分是蛋白质，假如营养物质中缺少蛋白质，头发便会变得纤细并且方便折断，甚至产生脱发的现象。另外，有的人摄取了足够的营养，但出于消化系统的障碍引起消化、吸收不良也会引起脱发的现象。

现在不少人都因身体肥胖而过度节食或是吃减肥药，尤其是女士，吃饭的时候少吃主食，也少吃肉，只吃一些水果和蔬菜，这样虽然能瘦，但长此以往，身体营养便会失衡。我们的身体主要能量来源旧是脂肪、蛋白质和碳水化合物，假如一点都不沾肉食和主食，那么**对脂肪、蛋白质和碳水化合物的摄取便会不足，于是便会引起营养不良。

营养不良是脱发的严重因素。营养不良会引起头发干燥易掉落，因为**假如缺少营养物质，那么头发中所必要的微量元素就不足，例如缺钙，当体内缺少时，头发会过度变粗、干燥且易断;缺锌时会引起头发掉落，甚至秃顶。所以假如产生脱发的现象，要尽快检查自己是不是营养不良。

营养不良是不是脱发的因素?看过上文我们了解了，营养不良是脱发的可能因素之一，脱发的因素主要包括：营养不良、遗传因素、精神因素、内释放因素和免疫因素。