为什么男人会脱发呢？

为什么男人会脱发呢?我国男性脱发发病率不断提高，并产生低龄化趋势，中青年成了“脱发大军”的主力。“脱发不算病，但脱起来真要命”，会给男士们带来难言之痛。

为什么男人会脱发呢?主要有以下几个因素：

肾虚：肾虚是脱发的因素之一。中医认为脱发的病因主要在肾，肾为先天之本，头发为血液的产物。假如肾虚、血气不够便会引起脱发。从现在医生来讲，肾虚会引起毛囊吸收营养缓慢，而且方便形成头皮血液循环不畅，从而引起脱发。

生活无规律：不少事业型男人在中年时到达事业的一个高峰，大量的应酬、饭局引起不合理的睡觉习性，晚睡也成为常常事，过度吸烟、饮酒等习性也会引起脱发、流失营养。

精神压力太大：人到中年，已经做起面临上有老下有小的局面了，既要照顾家庭，又要忙工作，有时加班晚睡忙于应酬，加之身体各方面机能随着年岁的增长逐渐下降，很方便引发精神性脱发。

遗传因素：遗传脱发是不可避免的，发病期并不是很统一，所以中年脱发也会有遗传的因素。遗传性脱发常在20-30岁发病。据统计：25%在25岁前发病，50%在50岁上下发病。

该怎么预防脱发呢?

合理饮食：男性脱发高危人士应该告别太过油腻、甜、辣的食物，增多膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增多对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食物偏多，不要常吃。

适度洗发：洗发太勤或是太少都不好，比较合适的功夫是每周两到三次，洗头膏温以40度上下为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洗头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选择无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，假如运用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发结构，损伤头皮。常常梳头，既能移除头屑，增多头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发末端的血液供应和营养。

放松心态：男性脱发年轻化与压力太大、睡觉不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳引起睡觉质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡觉质量有助于改善脱发状态。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。

减轻染发烫发：常常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔功夫至少要3-6个月。

告别烟草：吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女告别烟草。

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