头发稀疏可能预示着哪些身体疾病

头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康难题的标志。

1.贫血。

**必要铁质帮助生成红细胞，以便向周身输送氧。缺铁会引起贫血，红细胞因而减轻，头皮获得的血氧量也随之下降，毛囊处在“饥饿”状况，引起头发慢慢掉落，头皮日益显现。专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺少维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食品，能让头发恢复生长。

2.饮食失调症。

减轻食品摄取量，会引起头皮血流减量下降，进而影响头发正常生长，重要时会引起头发失去光泽甚至掉落。专家表示，脱发大多不是持久性的，但是维持平衡膳食，多摄取蛋白质，对阻止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处在低值的时候，多摄取蛋白质(更加是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(更加是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

3.多囊卵巢综合征。

妇女多囊卵巢综合征是出于雄性激素过高引起的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一现象大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是面部和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。

4.甲状腺疾病。

甲状腺功效失调的首要症状是脱发。甲状腺激素太多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。出于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是部分现象。专家表示，药物及别的诊治手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，尽量多摄取蛋白质，每日早晨做头部按摩。

5.压力综合征。

压力会引起华发早生。压力大时**分泌多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会引起秃头症――**免疫系统错误攻击头皮细胞，形成头发大片掉落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生难题。

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