油性头发怎样去油

油性头发最让人困扰的旧是头皮太方便出油，那么油性头发怎样去油呢?下面我们就给大家介绍一下油性头发去油的小妙招，希望对各位发友能有作用。

1、 常常洗头

现在有这样一个说法，头发油不能洗，否则越洗越油，这个说法是没有科学道理的。一般现象下油性头发的人，一天的功夫可能头皮就释放了大量的油脂，这些油脂不光阻塞毛囊，影响生发正常生长，还可能刺激毛囊，引起头油愈来愈多。因而，油性头发的人最好一天就才能洗一次头，保证头发清洗，这也是最首先改善油性头发的妙招。

2、 饮食调节

油性头发的人比平常人更方便释放油脂，但是这个油脂最根本的来源仍是我们的饮食。假如我们能控制饮食中油脂的摄取量，多吃水果、蔬菜这个含水分高的健康食品，多吃杂粮粥等清淡食品，才能有效地抑制油脂释放，改善油性头发。

3、 生活习性

当代社会年轻人工作压力大、晚睡加班、通宵玩游戏等不健康的生活习性也是头发出油的严重因素之一。夜间是**代谢最严重的期间，假如这时得不到良好的休息，就方便形成内释放失调，刺激毛囊释放，形成油性头发。因而，油性头发的改善和生活习性是分不开的。

以上旧是油性头发怎样去油的一些建议。事实上，科学研究证明绝大多数油性头发和遗传都有一定的关系，这也是为什么油性头发去油很难。遗传因素虽然不可改变，但是后天的养护同样意义重大，因而我们必需抓住后天我们对油性头发的保护。