毛发护理 乌黑浓密不是梦想

脱发的因素不少，护发前要找准“病根”，才能拿一张干净的纸巾，将掉落的头发放入上面，假如发根较湿润，有轻微的水分，那可能是水汽上逆形成的脱发，则要健脾利湿，才能选择茯苓，把茯苓磨成粉末，用开水冲服，一天2次，每次6克，持续服用两个月脱发会有鲜明的改善。

因精神紧张、压力大形成的脱发，才能试试补肾生发的黑芝麻核桃粥，最好在早晨喝，因为早晨通常是空腹，能够充分吸收利用，发挥养发的作用。

不过，整形专家提醒说，黑芝麻、核桃虽然好，但不宜首先吃，最好是做成粥，因为脾虚的人很方便形成上火或消化不良，而且这两种食品含有一定的油脂，老年人不要一次大量食用。

养发护发还不能忽视补肾，假如肾气充足，便会有一头“乌油油”浓密亮泽的头发，假如肾气不够，头发不但少，还缺乏光泽。脱发的人才能选“补肾高手”——枸杞，才能用枸杞泡酒，每日喝一杯，或是用枸杞泡茶喝。