产后脱发的食疗妙方

原来浓密的秀发现在变得稀松，且头发稀少的局部多在头部前1/3处，而且每次在梳理和清洗秀发的时候，还会有大把的头发掉落，那么大很可能旧是患上了产后脱发。产后脱发的主要因素是新妈妈生产后体内激素大量减轻，反馈性地使得头发营养供应减轻，一般来说，随着生产后机体内释放水平的逐渐恢复，脱发情况会自行停止。

愉快疗养 其实产后脱发是很正常的生理情况，新妈妈不必为此而过度担忧或恐惧。假如新妈妈想改善此种情况，直接要维持心情愉快，不吃太过油腻及刺激性食品;注意产后头发的清洗卫生，每日用中性洗发液洗发一次，自然晾干，尽量不要烫发和染发。

食疗妙方

妙方一 龙眼人参炖瘦肉

龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日 1剂。此方大补元气、养血生发。

妙方二 枸杞黑豆炖羊肉

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分列淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲 2小时，加入调味精即可食用。每日1剂。