水果护发带来健康秀发

大家知道吗，人的头发就类似皮肤一般，都必要人们往往滋润和营养的，然而原有植物尤其是水果中的营养成分更方便被**所吸收。其实各种各样的新鲜水果都蕴涵着丰富的滋润成分，假如懂得了怎么使用那便才能成为满意的秀发材料了!今日作者带来了食品养发护发小常识，快来学习学学习吧!

五种护发水果

奇异果：奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发保持水分，阻止头发干燥，可全面改善头发状况。

杨桃：杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同期含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，才能帮助体内消化、滋润和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复原有美态。

柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强**免疫力，镇定神经，解除焦虑和心理压力，并具有强烈的抗老化功能。柑橘精油使用到护发中，则才能起到清凉提神，移除头屑的作用。

蜜桃：蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实皮肤的作用，使皮肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同期蜜桃更能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

苹果：苹果中含有对皮肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸才能阻止皮肤和头发的干燥，维生素C对皮肤具有美白作用，果胶则能够保持皮肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分更能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。

食疗应该说是一种最为健康无害的诊治妙招了，而且是富含各种营养的水果，不光好吃，而且还有不少对人类有益的优点呢。大家不妨在看电视看书的空闲功夫，拿一个水果消磨一下时光吧。希望大家都能透过水果诊治法，使受损的头发特别健康，同期皮肤也会变好哦。