头发油腻这样解决就好

现在的生活充满着各种各样的生活压力、还有很多的环境污染，头发好像皮肤一样，假如不好好地对它们进行呵护，那么秀发自然也会因外界的压力变得纤细。而关于我们油性头发的人们，人们的发质各不相同，但在诸多头发难题里最多见的头发难题莫太过头发油腻和头发干燥的现象。那么，头发油腻的因素是什么?头发油腻的现象又该怎么解决呢?下面，我们就从头发油腻的因素入手，为大家找到解决这一现象的办法

假如你偶尔洗头却仍然受油头发的烦恼，那多半是哪里出了难题。头皮出现的过量油脂让你的头发紧贴头皮，看起来油腻腻的，这确实让人对你的印象大打折扣。幸好我们盘点出了十个引起头发出油的多见因素，帮帮你的发质回归正常。动动鼠标跟随我们一起去看看怎么远离大油头吧!

形成头发油腻最多见的十大因素及解决妙招

一、压力大

压力是引起头皮出油的最普遍因素。出于皮肤深处的神经末梢是连接着皮脂腺，皮脂腺与神经末梢有连带作用，工作和生活的压力太大会刺激神经末梢，从而引起皮脂腺过度释放油脂。此种现象，假如发生在男士身上会引起脸上也较方便出油。”

喧嚣纷扰的工作和生活，让我们面临更大的压力，精神压力最先感知的身体部位旧是头部，最先表现出来的不适旧是头皮难题。区别于多见的皮肤难题，头皮难题并不是那么显而易见，很多人尽管已出现头皮方面的疾病，却因没有鲜明症状而不自知。当头皮出现头屑、头痒、干燥、出油、刺痛等难题，这些都是头皮不适的集中表现。

解决方案：减轻生活压力，维持乐观朝上的积极心态，不要过分紧张，焦虑，恐慌。以免形成太大的心理压力。多参加户外运动，放松自己。

二、频繁运用吹风机

大局部人都爱好在洗完头就立刻用吹风机吹干，其实过度运用吹风机也是引起头皮油腻的因素之一。毛囊对温度更加敏感，吹风机的热风会损害到毛囊，而且热风会让头皮重要失水，在水油不平衡的现象下，头皮的皮脂腺便会过度释放油脂来护理皮表。

解决方案：朋友们运用吹风机的时候一定要控制好温度，莫让热风损害了头发。为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让头发更“挺拔”。

三、长功夫被紫外线照射

紫外线会引起头皮加速出油并引起脱发。因为皮肤里面的胶原蛋白会因紫外线的照射而流失，跟脸上皮肤一样，头皮便会变得很干，同期也会鲜明衰老。太阳下的暴晒还会让你头部的汗液加速释放。

解决方案：烈日炎炎，最好减轻外出活动。外出活动时，遮阳伞，遮阳帽都是不错的选用。避免烈日长功夫照射头皮。

四、头发洗得太勤快

很多油性皮肤的人，头发也会很油。油腻腻的头发会让人觉得不舒服，只有在洗完头后的那几个小时，头发会觉得清爽，因而很多人便会增多洗头的次数。其实洗太勤也会引起头皮油腻，因为假如每日清洗，便会把头皮表层的油脂洗掉，引起水油不平衡，油脂腺会释放更多油分，引起头皮愈来愈油。

解决方案：最合理的洗头功夫，应该相隔48小时，头发油的太快的朋友才能维持在1天1次就好。

五、日常饮食不合理

日常生活中糖分和油脂摄入过高，会引起皮肤油腻加重。假如现象重要，会引起脂溢性脱发的现象。因为油脂阻塞毛囊，引起毛乳头缺氧窒息，会整根头发掉落。释放油脂，也会让头皮的环境变差。吸附大量的尘土污垢，让头发暗淡无光，油腻打结。

刺激性食物也会引起油脂大量释放，刺激性食物包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、烟、酒、咖啡等………….

解决方案：爱好吃油腻，辛辣，油炸食物的朋友们注意啦。要学会控制饮食

六、手机电脑等辐射

日常生活中长功夫运用电脑和手机，大量的辐射便会形成我们的油性皮肤，油性发质。电子产品的长期辐射，让我们的头发也得不到良好的头皮环境，发质逐渐变差，甚至有掉落现象。

解决方案：减轻运用手机和电脑的次数，睡眠时不要把手机放入枕边，外出能不带手机尽量不带。

七、日常作息不合理

日常作息不规律，常常性晚睡，生物钟颠倒。所形成内释放失调。女士减肥和男性长期SY也会形成内释放失调现象。

解决方案：多参与户外运动。调整生物钟，长期黑白颠倒和晚睡会让你疲惫不堪。

八、洗发美发产品选用和运用不妥

①油腻发质，却选用保养型的洗头膏，反而会刺激头皮出油，油性发质建议选用一些控油结果好的洗头膏，不要随意乱用，反而会适得其反。

②运用洗头膏和造型产品后，从不尽快清理。也会形成头皮的重要难题。洗头的时候，很多朋友为了省事，用洗头膏洗一遍就匆匆完事。但此时头皮还有很多洗头膏的剩余物质，假如不彻底清洗的话，很方便形成头发难题。

③过度运用化学美发用品，长功夫运用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长功夫与空气隔绝，这不光会让你的头皮环境不健康，还会使得你的头皮更油腻!

解决方案：①选用控油洗头膏，针对油性头发的洗头膏，一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂释放、洁净头皮的成分。有条件的朋友洗发之前还才能运用精油护发等妙招。头皮油腻常常和头屑一起出现，还才能选用含有柠檬草、芦荟等原有成分的洗头膏，利用原有草本植物能对抗顽固真菌、消炎止痒、深层净化、促进血液循环等功能，去屑更温和健康。

②洗头时一定要多洗几遍，不要让洗头膏和造型产品的剩余物质一直留在你的头皮上。

③尽量不要长功夫运用化学美发用品，偶尔用过后，记得要清洗干净。

九、营养补给缺失

缺乏营养和维生素，更别说提供给头皮的营养了。营养缺失是形成头发难题的重要因素，长期得不到营养供给的头皮自然也长不出好的头发。而维生素的缺失则带来了一系列头发难题。

解决方案：平时多吃蔬菜，豆制品，黑色食物等对头发有益的食物。还要尽快补充维生素!

十、焦躁的荷尔蒙

不论你仍是不是青少年，我们都曾经历过那油脂腺异常活跃的青葱岁月。当我们将所有注意都放入我们的粉刺脸部的时候，却忽略了我们的发根是多么的油腻。而事实是控制我们青春期脸部油腻毛孔的家伙同样控制了我们的头皮。

在成年期，油性头皮意味着荷尔蒙的失调，是才能调理好的。假如你正值月经期，避孕期或是孕期期，你的头发或许会有一些不同寻常的位置。正如你的皮肤会在荷尔蒙失调期出现过量油脂一样，你的头皮也会做同样的事情。

解决方案：居家完结高效头皮SPA，油腻的元凶是头皮难题，自己动手做1-2分钟按摩，帮助头皮调整到健康状况，同期软化皮肤角质层、扩张皮肤内的毛细血管、促进皮肤微循环，从而加速头皮新陈代谢、舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力。

用温水洗头后，配合适当的护发素和按摩膏，先疏通头发，然后从两旁太阳穴做起，用大拇指顺着发际线朝上按，作穴位刺激;接着从头顶做起，横着两旁按压;以后从前额发际做起到后颈慢慢按压，同期用指尖轻捏头部两旁轻轻敲打，就想要提起头皮一样;假如是长发，最后像要扎辫子一样朝上拽一拽头发，再慢慢地放下。

你觉得你的头发健康吗？你觉得你有好好呵护你的秀发吗?固然有的人少之又少，呵护好的人们，一定要好好维持，而那些没有仔细呵护的人们，赶快和我一起来呵护我们的头发吧！