护理头发的基本方式是什么?

头发是决定一个人容貌的关键原因之一,尤为严重。保护头发的基本方式是什么?

洗发：头发的清洗是发质健康的底子，而正确的洗涤妙招是保养头发的严重原因。适时洗发，依据毛发的质量，干性发皮脂释放量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂释放多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂释放量适中，一般5～7天洗一次。依据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂释放量少，又多处在室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺释放旺盛，洗发周期要短。秋季风大天气干燥，头发易痒，洗发周期略短。依据毛发性质选用洗发用品，干性发选用温和营养性的洗发护发用品，油性发选用去污力略强的洗发用品。正确的洗涤妙招对头发的保养同样起着严重作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、运用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

保护发丝：干性发和受损发每周?油1次，补充毛发的油分和水分。每天按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的释放。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝：当毛发生长到一定的长度，发梢便会出现分叉、易断的情况，偶尔修剪可避免此种情况的出现，使发丝维持健康亮泽的状况。同期，偶尔修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝：毛发是肌肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响肌肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝出现病态情况。

慎重烫发：烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺少弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选用直径略大的卷心，烫的功夫也不宜过长。

合理膳食：发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢必要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的严重原因。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

以上旧是作者介绍的保护头发的基本方式，我们的头发是身体不受遮挡的局部之一，一切从头开始，要想拥有一头动人的秀发，就要好好保护它哦。