日常如何护理头发

现如今头发难题已经是不少年轻人都非常困扰的难题了，一头浓密而有乌黑的头发，让人显得年轻，同期平添一种魅力和神采，可是有一些人的头发看上去，要么发干、要么发枯、要么发黄、要么稀稀啦啦，给人一种未老先衰的感觉。平时头发的保护成了所有爱动人人士所关心的话题。那么，平时大家又该怎么保护头发呢?

(一)注意洗发、干发的技巧

洗发

1、要选择符合本身头发的洗发露。

2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才碰触头皮和头发。

3、两手碰触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。

4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

5、洗完后一般加用护发素，需要时加用滋养素。

干发

1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。

2、电吹风的高热对头发有损伤作用，运用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

3、最好让头发自然干燥。

(二)正确梳理头发

1、选择宽齿木质或角质梳，不用易出现静电的塑料梳。

2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能消除纠缠。

(三)尽量避免或减轻烫发、染发次数

烫发水(冷烫精)和大局部染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁运用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其损害程度随着美发次数增多而加重，因而建议尽量不烫发、染发，或至少增多间隔功夫，减轻美发次数。

(四)注意饮食

人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内释放变化的过程，盲目进补，形成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食品会有利于长发。

一头秀发不光是动人的象征，还能让你充满自信。在文章里作者给大家介绍了好多对于护发、养发的小知识，不了解你记没记住。只要你能按照这些妙招去实施，相信你一定能拥有一头乌黑亮丽的秀发的。大家快去试试吧。