夏天油性头发怎么去油?

夏天油性头发如何去油?头发出油是很难控制的一种现象，会给人带来不少尴尬，让人觉得你是一个很不爱清洗的人。我们看看天油性头发去油的一些小妙招。

1、 生活习性

当代社会年轻人工作压力大、晚睡加班、通宵玩游戏等不健康的生活习性也是头发出油的严重因素之一。夜间是**代谢最严重的期间，假如这时得不到良好的休息，就方便形成内释放失调，刺激毛囊释放，形成油性头发。因而，夏天油性头发的改善和生活习性是分不开的。

3、 饮食调节

油性头发的人比平常人更方便释放油脂，但是这个油脂最根本的来源仍是我们的饮食。假如我们能控制饮食中油脂的摄取量，多吃水果、蔬菜这个含水分高的健康食品，多吃杂粮粥等清淡食品，才能有效地抑制油脂释放，改善油性头发。

3、 常常洗头

现在有这样一个说法，头发油不能洗，否则越洗越油，这个说法是没有科学道理的。一般现象下油性头发的人，一天的功夫可能头皮就释放了大量的油脂，这些油脂不光阻塞毛囊，影响生发正常生长，还可能刺激毛囊，引起头油愈来愈多。因而，夏天油性头发的人最好一天就才能洗一次头，保证头发清洗，这也是最首先改善油性头发的妙招。

以上这些是夏天油性头发如何去油的妙招。这些妙招都是在日常生活中多见的，所以说一定要从细节上抓起，不要因小失大。