良心分享：脱发的饮食治疗方法

不少女士都会产生脱发的情况，大多都是内释放紊乱，女士关于本身的形象有很重视，更不可能面对脱发了，那么在初期脱发的时候，才能经过饮食的疗法来诊治，功能很不错的，希望下面的内容能够帮助大家!

脱发的饮食诊治妙招：

1、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱导致的须发早白、脱发太多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

2、羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功能，符合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

3、生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋润生发，对失眠多梦者尤其有效。

4、美发养血果脯：干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮三十分钟，放在蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每日吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为符合。

5、首乌肝片：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放在猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放在肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。

6、花生衣红枣汤：花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放在锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。

以上旧是关于脱发饮食的疗法，相信大家都应该有所了解了，关于脱发饮食疗法，女士朋友不妨多试一试，关于诊治脱发有不少的帮助，假如脱发还不是不缓解，仍是及时的到院接受诊治!

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