头发变细是脱发先兆 经常染发会导致脱发

洗头的时候，地上掉的头发一大把；早晨梳头的时候，又发现头发掉落了不少人饱受脱发烦恼，有的还因而变成了地中海。值得注意的是，近年来，年轻人已成为秃发的高危人群。专家表示，这主要与年轻人日常作息无规律、饮食不健康等因素密切相关。工作压力大、用脑过度、作息无规律、摄取太多刺激性食品等都可能使**内雄性激素释放失调、头皮供血不够，加重脱发或使其提早发生。

据专家介绍，日常生活中多见的脱发，主要包括斑秃和脂溢性脱发，其中脂溢性脱发是有家族遗传倾向的，也是比较多见的脱发。脂溢性脱发一般从青春期后就做起，表现为从前额两旁起，产生头发密度下降、头发纤细稀疏，逐渐向头顶延伸，造成高额，前额发际线呈M形。另一种则是从头顶做起脱发，俗称地中海。针对脱发这一话题，不少网友表示自己是在不知不觉中变秃顶的，有的网友甚至很害怕洗头，因为每次洗头都有大把的头发掉落，照此消去，怕自己变成秃顶。对此，专家表示，异常脱发和正常掉发要分开。因为有退行期的头发，人每日掉落50到100根上下的头发属于正常范围，但是产生一梳头发就掉一大把此种现象，就应该引起注意。专家指出，常常染发会引起脱发，染发其实旧是将染色剂强行嵌入头发内部，染色剂方便掉落，掉落后，头发上就造成了一个个剩余的空洞。头发上有了空洞，自然不结实，一拉就断。另外，染色剂假如与头皮碰触，还很可能伤害到毛囊，引起发根萎缩，造成脱发。

专家建议有染发习性的人，应尽量拉长染发间隔功夫。专家还提醒，要注意三大脱发征兆。

第一种征兆是头皮出油变多，头皮出油多意味着你的皮脂腺释放非常旺盛，皮脂腺释放旺盛的一个重要的因素旧是雄性激素水平旺盛，从而首先引起DHT浓度升高。在DHT居高不下的现象下，未来脱发的可能性大大增多，而且很难诊治。

第二个征兆是洗头掉发变多。洗头是最方便掉头发的时候，找一个功夫用脸盆洗头，不要淋浴，洗完后把掉的头发全部收集起来看看有多少根？假如是100根以上，那就预示着你已经处在重要的脱发期间。

第三个征兆是头发变细。观察一下自己每日掉的头发粗细程度怎么，头发粗细程度能反映出不少难题。假如掉下来的头发很粗很硬，表明这根头发自身是健康的，只是突然从生长期受到了某些刺激而掉落，这其中最很可能的因素旧是精神因素。有些精神性脱发，虽然掉得多，但只要调整好心态，很快就才能恢复。网友观点：@老查：不少新妈妈产后出于荷尔蒙释放突然减轻，头发大量掉落，此种现象在产后半年上下会恢复正常，不用太过担心。

在刚做起产生头皮出油多、头屑多、头皮瘙痒、头发刚做起变细时，要尽快到医院肌肤科诊治，通过用药使这些症状获得缓解。若等头发全部掉光或毛囊已萎缩、消失才去求诊，再怎么用药也是白费力气。在日常生活中，不少行为习性都可能引起脱发的发生。最好少吹风，因为吹风机吹出的热温度达100℃，会破坏毛发结构，损伤头皮。还要少吹空调，常常待在空调房里，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的因素，空气太过干燥或湿度太大对护理头发都不利。