对抗鱼尾纹你需要做到这些

运用眼霜滋润养护

不少人都认为眼霜一定要从25岁才能做起用，但是当代社会对我们眼睛出现损害的东西过多了，电视电脑和各种电子产品，都让我们用眼过度，眼睛周围的皮肤也都做起松懈，出现眼周细纹。所以当眼睛出现皱纹等难题时，我们就应该做起运用眼霜了。选用眼霜时才能选用具有补水成分的，才能更好地滋润眼周皮肤，也才能选用玻尿酸和胶原蛋白，也具有有效地滋润结果。眼部的脆弱皮肤总是方便露出我们的年岁，干燥和细纹的出现，让眼睛显得疲惫没有生气，更是在无形中增多了我们的年岁。因而我们必要细心呵护。

食用深海鱼

在日常的饮食上不妨吃多点鱼类。例如三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，它是身体所必须的不饱和脂肪酸的一种。研究已经证实，这类脂肪酸能够“滋润皮肤“，尽量减轻皱纹生成，因而多吃深海鱼肉好处多多哦。

多为皮肤补充维C

一些研究发现维生素C促进胶原蛋白的生成，并且阻止UVA和UVB对皮肤形成损伤。夏季选用一款具有维生素C成分的面霜，是一个不错的决定哦。办公族们还才能买一瓶维生素C放入电脑旁，每日坚持吃一粒，坚持下来也会有出乎意料的好美容结果哦！

睡美容觉

形成眼部皮肤的一个很大因素与用眼过度很有关系，眼部肌肉长期处在紧张的状况，便会方便让皮肤出现松懈和细纹，所以尽量避免长期用眼，睡个美容觉是有效地修养方式。

强化眼部周围皮肤

可常做眼部运动，例如尽量睁大眼睛，连续几秒种；徐徐闭上双眼，到左右眼皮快要碰触时再睁开，动作要缓和，连续反复五次，一日可数次。

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