探索女人不老童颜的美容秘笈

　　导读：所有的女人都不想老，但所有的女人都会老。今日作者带大家认识一位70岁的阿姨，看上去就像40岁一般。这个究竟是为何呢？

　　深圳老太：70岁年岁，40岁容貌
　　在深圳，有一位宁女士，在外人看来也就40岁，身体苗条、皮肤光滑白皙、头发乌黑，但谁也想不到她已经有70岁的高龄了。
　　从远处看来，宁女士身材苗条，身上几乎没有赘肉，双腿笔直、修长，近处看，可见其皮肤光滑、白里透红，面部也只有少许的几条皱纹，背伸直，头发很黑，只是夹杂着几根白发，不靠近看几乎看不出来，看起来一点也不像70岁的老人，岁月在她身上仿佛停滞一样，网上的网友们都戏称她为：中国版不老仙妻。
　　如此年轻的宁女士，到底是怎么养护的呢？
　　这是我们都想要当我们问及养护难题时，宁女士告诉我们：直接要维持乐观的心态，因为自己比较乐观开朗、与人为善，从不与人争，夫妻间、邻里间的关系都很好。其次，旧是要注意饮食，自己比较爱好清淡、不油腻的食品，多吃蔬菜、水果，定期吃肉。再者，旧是日常作息有规律，早睡早起，从不晚睡，而且还更加注意运动，每日坚持散步、做操、压腿，还常常跳跳舞。
　　
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　　为什么她不会衰老？
　　在现实生活中，像宁女士这样注重养生的人已经不多了，在深圳这所快节奏的城市，每个人都忙着张罗生计，有时忙到连吃饭都顾不上了，还去远动，这是想都不用想都不可能的事。而关于爱美的年轻女士，既然没有空去慢慢调理养生，那就去花大把钱砸到 美容院里去。但是，有时候的养护并不能只注重“外表时间”。
　　想要拥有不老传说，内外兼顾才是王道。有时候皮肤呈现的难题，可能是身体所反应的难题。如内释放失调，当女士内释放失调后，便会产生不少难题，如皮肤恶化、爱长斑长痘、脾气易暴躁、易肥胖、有乳房方面难题等等。而这些难题在一定程度上便能影响人们的形象和气质，所以，想要养护，除了要学习宁女士的养护妙招外，还要注意本身内部的养护。
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