怎么消除手术后疤痕

手术疤痕也是不少见的疤痕，但是手术后留下疤痕的可能性仍是非常大的，不少人在面对手术疤痕的时候总是束手无策不了解如何办才好了，不过不要担心，今日就让作者来给大家说说手术后的刀疤到底如何去处理吧!

(1)运动淡化消减手术疤痕

有氧运动能够促进身体的新陈代谢和废物的排掉，将部分脂肪转化为肌肉，帮助淡化疤痕预防疤痕造成。因而，产后身体恢复后才能适当做一些运动，例如瑜伽、慢跑、快步走等。

(2)饮食调整，淡化消减手术疤痕

对付产后疤痕，可在孕前加强锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤弹性的活动，注意皮肤的保湿。皮肤必要维持一定弹性，皮肤的胶原纤维愈多，出现的疤痕便会越小。因而，孕期时期注意补充维生素C和蛋白质等。维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维，皮肤变得更有弹性。

尤其是产后女士，月子时期要避免摄入太多的甜食及油炸食物，应摄入均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。孕期要调整饮食习性，尽量吃新鲜水果，少喝果汁，喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤少喝浓汤，多吃低糖水果，不吃饼干和沙拉。注意清晨排掉体内垃圾也非常严重。

不过手术后最好仍是选用外用涂抹的方式加速修复受损的伤口以致于更好的减轻手术疤痕的可能性，建议选用正规医院或者大药房!