预防青春痘平时需要注意的事项

皮肤出油是因为缺少水分，大脑会命令细胞传递油脂给皮肤，让皮肤有油脂护理而不干燥，也就引起脸部泛油光;功夫久了，造成毛孔堵塞、细菌孳生、引发粉刺、痘痘出现。美容专家表示，除此之外，预防青春痘平时需要注意的事项如下：

一.皮肤较油性的人还要勤洗头，因为头皮的油性也方便造成发№与脸部相接处长出痘痘。

二.皮脂腺释放较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂释放，更方便长痘痘。

三.最好不要留长发，或者将头发散在面部，都方便刺激皮肤造成青春痘。

四.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但方便携带细菌，还会因东西的触碰而刺激出现不需要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后造成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很方便在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞(永久性的)和色斑是终身解除不去的遗憾。

五.面部已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就才能掩饰面部的红点，其实它不但遮盖不了还会有反结果，旧是让青春痘更恶化，如在海边或者游泳，不但紫外线强，池水关于有青春痘的皮肤也是一大刺激。

六.假如面部已有青春痘，就要避免运用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反结果。

七.维持心情愉快、睡觉充足，避免肝火上涨，造成荷尔蒙紊乱。另外，养成每天早起排便的习性，多运动，作息正常，或者多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

八.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用太多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食物如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内释放不平衡，造成更重要的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为不少中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或者女士老用来调经的四物汤、四物丸也是方便诱发青春痘的。

编辑寄语：假如长有重要的痘痘给人带来视觉影响是巨大的，建议找准技能尽快诊治，另外还需要记住选用正规的、专业的整形美容医院，本站有更多相关文章，欢迎继续浏览!