牙齿疼痛的日常护理有哪些？

不管老人小孩，一定都经历过牙疼。牙疼是一种多见的口腔疾病，引起的因素有不少种，但不管那一种因素，其实只要我们平时日常生活中主要口腔的卫生和健康，注意预防和保护，牙疼一般是不会找上我们的。那今日作者就来给大家普及一下牙疼的保护知识吧！

在了解牙齿保护知识之前，我们得要先来了解一下牙疼是什么？

牙痛是一种多见疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、脸颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）或折裂牙而引起牙髓（牙神经）感染所引起的。中医认为牙痛是出于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等因素所致。牙龈炎是多见的牙周结构疾病。是出于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿四周食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习性，维生素缺少等因素所形成。

(1)发现蛀牙，尽快诊治。

(2)睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

(3)宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。

(4)忌酒及热性动火食物。

(5)脾气急躁，方便动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

(6）维持大便通畅，勿使粪毒上攻。

(7)勿吃完硬食物，不吃完酸、过冷、过热食物。

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