咖啡牙的三点危害 你知道吗？

咖啡才能提神成了不少上班族的必备饮品，早上一杯，下午一杯，夜晚归家后还要喝一杯，殊不知，长期如此，便会造成咖啡牙。而咖啡牙不光影响外在形象，还会影响生活习性。那么怎么预防咖啡牙呢?

咖啡牙的三点危害

咖啡牙的危害之一：影响外在形象。外因性色素牙患者一笑便会显露一口外因性色素牙，这会对一个人在外在形象造成极大的影响。

咖啡牙的危害之二：影响心理健康。正如我们希望获得四周的人爱好、尊重和有修养一样，注视一个人的身体外观是人普遍的特性。假如对牙齿不理想，个别患者可能经过对社会消极反应，或经过伤害自己的自尊心来安慰自己。

咖啡牙的危害之三：影响生活习性。有了咖啡牙以后，我们以前的生活习性都在改变，有了咖啡牙，我们会对不少美食不敢轻易下口，久而久之生活习性也在改变，引起营养不均衡。

怎么预防咖啡牙

食用黑色食物：木耳、香菇、海带，这三样黑色食物，不光不会让牙齿变黑，它们还能帮助牙齿变白。因为这三种食物虽然含有色素，但它们还能够吸附色素，不光不把色素留给牙齿，还能把牙齿外表及浅层的色素从牙齿上带走，帮助牙齿恢复洁白。

注意，在烹调这些食物的时候，最好别用醋。这三种黑色食物到了体内还会继续发挥吸附作用，帮助体内排毒，除了美白牙齿，还能美白肤色，一举两得。

作者结语：有咖啡牙后一定要尽快的采取措施，以免它对我们生活造成更大的影响。假如你爱好喝咖啡，但还没有咖啡牙，那么，你应该偶尔洗牙。