口臭有哪些自我检测的方法？

口气是指从口腔或别的充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它重要影响人们的社会交往和心理健康。但其实有不少人患口臭却不自知，这样也方便导致非常多的尴尬。那么有哪些妙招才能让我们对口臭进行自我检测呢？

口臭的自我检查

( 1) 自我感受法（用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味）;

( 2) 亲近人的反馈法: 依据亲人、 朋友或配偶的反馈意见来评定;

( 3) 临床测试法: 主要包括添腕实验、 塑料勺实验;

( 4) 专业医师首先的鼻测法:是口臭的客观评价妙招中较易执行，且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用 0~ 5 的记分标准来衡量口臭的程度， 效果的反复性好。

( 5) 实验室测试: 化学分析法(气相色谱/质谱技能硫化物监测器、 ***液相色谱分析、 氧化锌薄胶片半导体传感器、 BANA 分析) 、 牛奶漱口氧耗竭实验、 微生物和真菌检测、 唾液培养等。

( 6) 人工鼻: 包括便携式硫化物测定仪( 商品名 Halime -ter) 及电子鼻等， Halimeter 是利用化学反应的原理， 以数字的方式表示口腔中H2S 的 ppb浓度， 妙招简便、 易操作， 但易受

口腔其它气味的影响， 如酒精、 挥发性香味( 香水、 头发定型剂等)。电子鼻是经过辨别口臭患者口腔中特征性的气味来诊断口臭的一种妙招，但目前其功效尚待提高。

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