预防牙龈出血要怎么办

牙龈出血是口腔科多见症状之一，轻者表现为仅在吮吸、刷牙、品尝较硬食品时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。那么牙龈出血究竟是由哪些因素造成的呢?

因素一：

牙龈出血的因素不少，一般可分为部分性因素和周身性因素两种。

部分性引起的牙龈出血多见于牙龈炎或牙周炎病人，另外牙龈增生也可引起牙龈部分出血。

因素二：

在人的牙龈边缘和牙齿之间有一条浅浅的牙龈沟，当口腔不清洗时，牙龈沟内常会积聚许多已经腐化变软而且带有粘性的食品残渣，其中混有大量的细菌，造成软性牙垢。日久之后，再加上唾液中分离出来的矿物质沉积在牙垢中，便会造成坚硬的牙结石，又叫牙石。这些软性牙垢和硬性牙垢(即牙石)不断刺激牙龈，加上细菌的不断侵袭，便会造成牙龈发炎，表现为牙龈红肿、龈缘溃烂，只要稍加触碰，便会引起出血。

因素三：

除了牙龈炎(或叫牙周炎)会引起牙龈部分出血之外，牙龈增生也可引起牙龈部分出血。有些青年人出于口腔不洁而引起了牙龈肿大、隆起，用手指压牙龈有一种较软的感觉。此种增生的牙龈，有的才能覆盖牙面1/3到1/2，可将牙垢，牙石盖在增生的牙龈下面，从而引起常常性的牙龈出血。服用诊治癫痫的药物等也可使牙龈增生。

因素四：

有些人爱好用大头硬毛牙刷刷牙，更加是横刷更易造成部分出血。还有不恰当的运用牙签、镶有不合理的假牙、龋洞边缘锐利的刺激以及有嵌塞的硬性食品残渣等等，也才能引起部分牙龈出血。

因素五：

在同样的条件下，长期缺少维生素C的人出于牙龈结构的毛细血管脆性增多，渗透性强，比常人遇到上述刺激后更易产生牙龈出血，多吃蔬菜才能提高**对维生素C的摄取量。

因素六：

牙龈出血者中，另有一部分是出于周身性疾病所引起，这类牙龈出血时常是周身性疾病的信号之一，例如血友病、出血性紫癜、血小板减轻等。还有一些周身性疾病的后期，能引起凝血机能低下或重要贫血，也可产生牙龈出血的症状，如肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期，播散性红斑狼疮等。牙龈出血仍是坏血病的一个突出症状。

预防牙龈出血要注意以下几点：

1、假如是出于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石引起的刺激出血(此种现象最多见)，可到口腔科请医生清洗牙齿，移除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快解除，出血也就随之停止。一般来讲，旧是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。

2、假如是出于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，之后镶假牙;假如是制作不良的牙套或不良修复体引起的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。

3、女士月经期、妊娠期要有注意维持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可鲜明减轻。

4、选择新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采纳竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

5、遇有因素不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐匿的血液病。要高度注意，多方面查找因素并尽快处理。