预防蛀牙吃什么食物最好

 人的牙齿虽然很是坚固，但并非没有任何病害的，许多时候牙齿会因为生活中的习性不良，平时的口腔不卫生，造成蛀牙的现象。蛀牙不但只是会影响一颗牙，假如不对蛀牙尽快进行诊治的话便会造成多颗牙的损伤，所以有蛀牙要尽快修补，没有蛀牙就要尽快预防，下面就为大家介绍一下预防蛀牙吃什么食物好。

关于已经造成的蛀牙，一定要立刻去牙医处就诊，让牙医尽快采取措施，填补龋洞，阻止其继续恶化。千万不能有等一等，算了吧的观念。牙疼不是病的观点不光是错误的，而且会耽误诊治，造成蛀牙恶化，牙齿坏死，而且还很可能引起更多的蛀牙出现。真要是到了疼得实在受不了的阶段，有时就连牙医也帮不上你，那真是小洞不补，大洞吃苦。

预防蛀牙吃什么食物好?

甜食是孩子偏爱的食物，其中含有大量的糖和淀粉?比如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后出现的有机酸致龋性很强。因而，要劝说孩子不吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。此外，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。

整形专家强调一定要养成良好的口腔习性：

偶尔检查：出于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时时常已错过良好的诊治机会。因而，医生建议在孩子周岁时便可进行首次检查，之后每半年偶尔复查一次，发现龋齿尽快诊治。切莫因事务忙碌而忽视了孩子的牙齿健康，愿您的孩子拥有一口整洁健康的牙齿。

龋齿的初期一般不方便被察觉，到了疼痛症状鲜明的时候才去医院就诊，这个时候的龋洞就比较大了，也错过了诊治的最佳机会，所以，为了口腔的健康，一定要每半年或一年到医院检查一次口腔，这样可以保障到口腔的健康。