6个毁牙习惯让你的牙齿未老先衰

牙齿不好不再是老年人的专利，目前不少年轻人因为平时不注意护理牙齿，牙齿早早就产生了“未老先衰”的现象。那么，护理牙齿我们要摒弃哪些不良习性呢？

塞牙不尽快剔。牙缝中的剩余食品，假如不尽快剔出，反而继续吃东西，会损伤牙龈，产生牙龈萎缩、脓肿、口臭，最终引起牙齿松动，甚至掉落。塞牙后要尽快用牙线剔除。

总用一侧吃东西。总用一侧牙品尝会形成肌肉、关节及颌骨发育不平衡，形成单侧牙齿过度磨损及颌关节功效失调，而另一侧呈废用性退化。局部人偏侧品尝是因为一侧牙有疾病，所以牙齿产生不适要尽快诊治。

啃骨头、玉米。牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，啃骨头、玉米时，牙齿方便从这些薄弱部位开裂，引起牙齿折裂。

刷牙太过用力。这样会形成牙釉质与牙本质间的薄弱部位磨损，产生牙敏感，甚至牙髓暴露。因而刷牙要动作轻柔、重复屡次。

用牙咬线头、撕包装。有人图方便，用牙撕包装、咬线头甚至开瓶盖等。虽然牙齿是**中最坚硬的局部，但也经不起这么折腾，这些做法很方便使牙齿咬折或移位。

吃热食后喝冰水。过冷过热都会刺激牙龈，使牙齿产生隐裂。假如再嚼几块冰，还会磨损牙齿，甚至使牙齿断裂。所以食品不要太烫或太冰。

此外，假如牙齿崩裂重要，就应拔掉。否则细菌很方便进入牙髓腔内，引起牙髓炎、溃疡出脓等。

以上这些毁牙习性，你是否也有？假如你有这些毁牙习性一定要尽快的修复哟！