重视牙齿健康 应从小细节做起

 关于口腔健康人们的认识仍是有局限的，许多人认为牙齿出现了难题可以去看牙医，这也旧是老一辈的人为什么50岁不到就失去了三分之一的牙齿，他们甚至一辈子也没有看过一次口腔科医生。不少时候牙齿不会痛，并不代表着没有疾病，所以不管什么现象下都要做好牙齿的清洗。

全球的专业牙医都建议成年人至少每6个月拜访一次牙医因为牙病的预防与诊治相比痛苦要小1000倍所必要的功夫要少200倍花费要小100倍牙周病——当牙疼真的成为病时牙周病的实质是牙齿和牙龈碰触部位的慢性细菌感染。这一事实的发现曾经轰动一时，发达国家的牙医甚至建议人们“最好独立运用漱口杯，尤其不要和牙周病患者共用漱口杯”。

实际上，假如不能长期坚持良好的牙龈保护习性，每个人都可能患牙周病，只是发展速度和重要程度不同。牙周病通常最先光顾嗜好烟酒的男女以及身患糖尿病的人，因为吸烟和饮酒都会加快牙结石的出现，降低牙龈对抗细菌感染的能力，而糖尿病患者对抗细菌感染的能力原本就不高，所以更方便被细菌找上门来。另外，刷牙不认真，妙招不正确，维生素C摄取量不够，生活缺少规律，长期性精神压力较大等等也都是诱发牙周病的因素。虽然牙周病是牙齿多见病，但却不像龋齿那样被人们所了解和重视。因为龋齿破坏了牙齿硬结构——牙齿自身。

细菌经过牙齿龋洞感染牙髓，引起较强的神经疼痛，尽管人的神经再坚强，也不得不引起重视。相反，牙周病就不那么方便被人发现和重视了，因为它最初是侵害牙齿的软结构——牙齿四周的牙龈，最初的症状只是口臭和定期的牙龈出血，不像龋齿牙疼那么可怕，而且常被人们误认为是因为吃错的东西引起的“虚火上涨”，扛一扛就OK，实在不行，吃几粒“清火解毒丸”也就解决了。然而，事实上，每一次牙龈出血都意味着牙龈遭受了细菌的较强侵袭，固定牙齿的牙槽骨像大树末端的泥土，悄无声息地被一次次袭来的洪水冲走了。随着功夫的流逝，牙齿似乎愈来愈长，牙缝也愈来愈大，口腔异味也愈来愈让人无法容忍，这时候，所有的牙齿几乎都面临着重要的难题：是否更能用力咬东西，是否更能保留在牙槽骨上为你服务。

倘若你在开怀大笑时偶然发现齿间有发黄、发黑的小雀斑，或许很像刷牙不认真留下的污迹，但它更可能是蛀牙的早期信号，而蛀牙正是你这些天来辗转反侧夜不能寐的因素。更可怕的是，这个小雀斑只是冰山浮出海面的一角，下面可能藏着着一大块可怕的龋坏结构。倘若果真如此，第一功夫去看医生无疑是个明智的选用。假如因为懒惰或胆怯，等蛀牙对冷、热、酸、甜敏感，或是因为牙疼再一次夜不能寐，牙髓可能已经感染，那时我们将不得不忍受开髓诊治的痛苦。尽管遇到最能干的牙医，也最多能为你保留一颗没有血管和神经的死髓牙。而后，失去神经和营养供应后的牙齿会逐渐变色变脆，不光难看，而且在强大的品尝力作用下随时可能劈裂折断，最终免不了被连根拔掉的命运。

有的人以为到了成年以后就不会再有蛀牙了，但事实上蛀牙并不是只有孩童才会得，成年人也是会得蛀牙的。这是因为牙神经深深的埋藏在牙釉质和牙的本质当中的核心，关于早期的蛀牙，只要够细心就能有所知觉。