瘦大腿的最快方法

想拥有纤细修长的美腿，必要一定的瘦腿妙招。喜欢者为你推荐瘦大腿的最快妙招。我们瘦腿，不光要瘦小腿，更要瘦大腿，这样腿部曲线才十分诱人。按摩是瘦大腿的最快妙招，经过按摩刺激腿部的穴位，排掉毒素、解除水肿。是拥有美腿的你，快来学习瘦大腿的最快妙招吧。

第一招 腿部浓缩SPA

小腿浮肿是最多见的“第四围难题”。腿部积累的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会首先引起小腿浮肿变胖。假如不能天天泡澡，经老用温水给小腿做全面的浓缩SPA，也能恨事解除小腿浮肿，恢复腿部纤细。

工具：足够深的木桶、精油、浴盐、温水妙招：将温水注满木桶，以能完全没过小腿为准，然后加入精油和浴盐，再把整体小腿放在水中浸泡15分钟上下，同期轻揉按摩小腿，帮助排毒，紧实双腿曲线。

第二招 用吃来减腿

1、维他命E帮助移除水肿 血液循环不好，就很方便引致脚部浮肿，含维他命E的食品，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松懈等。含丰富维他命E的食品包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

2、维他命B群加速新陈代谢 维他命B1才能将