解决O型腿六步法

O型腿烦恼着女士朋友，O型腿的女士恐怕没有多少有勇气穿紧身衣服。说不想解决这个难题人，作者觉着肯定没有。怎么解决O型腿呢，腿部整形手术方法是个不做的选用，但是许多女士朋友不想做整形手术，哪还有别方法呢，作者来告诉你有，接下来介绍解决O型腿六步法：

解决O型腿小方法第一步；双脚并拢做下蹲起立动作二十到三十次；

解决O型腿小方法第二步：双手扶住膝盖做向左、向右绕环运动二十到三十次；

解决O型腿小方法第三步：两脚开立并弯腰做两膝内外靠停内外重复做五到十次；

解决O型腿小方法第四步：两脚平行站，以脚跟为轴，做脚跟内旋和外展运动二十次；

解决O型腿小方法第五步：坐椅子上用小腿尽力夹住书本坚持十分钟上下；

解决O型腿小方法第六步：跪坐腿上塌腰，脚缓慢向前向外移动做十五到二十次。

解决O型腿六步法假如你坚持消去，O型腿不会再烦恼你，想要完美身材的女士朋友抓紧啦。