智齿是第三磨牙,一般在18~25周岁左右萌出,由于萌出位置不足,常常阻生,阻生的牙齿刺激周围的牙周组织产生炎症,称为智齿冠周炎,对于反复发生的智齿冠周炎以及咬合关系不良的智齿,建议...
2020-11-21 03:16:56
擅长:**整形美容五项全能大牌明星钦点整形专家**医师协会会员**...
刮痧瘦腿妙招。你是不是在为自己的萝卜粗腿而困扰呢?别愁,下面作者为你介绍一个刮痧瘦腿妙招,让你也拥有一双美腿。
刮痧瘦腿这样刮:
刮痧,是中国传统的自然疗法之一,具有疏通经络、活血化瘀的功能,常常刮拭部分肥胖部位,促其被动运动,可加强新陈代谢,解除部分的水分和脂肪。
从大腿末端的穴位做起,用刮痧板斜向下刮。两条腿的穴位必需对称刮,也旧是必需刮完两条推的同一穴位后可以转战下一个穴位。刮痧板需与所刮方向维持90--45度的角度。
刮痧瘦腿直接须掌握对瘦腿有效的腿部穴位:
1.伏兔穴:大腿外侧膝盖上方,肌肉绷紧时,如兔子头突起的位置。
2.血海穴:用力绷紧大腿肌肉,膝盖上方内侧鼓起的位置,按压会有疼痛感。
3.风市穴:站直,两手自然下垂于身体两旁,两手中指指尖触到的大腿外侧位置。
4.承扶穴:大腿后侧与臀部交接的位置。
5.委中穴:腿部后侧,膝盖下方,小腿肚上方的中间位置。
注意:9类人不宜刮痧
1.过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧,否则会引起虚脱。
2.眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧,因为刮痧会使这些黏膜部位充血,而且不能康复。
3.精神病患者禁用刮痧法,因为刮痧会刺激这类患者发病。
4.碰触性肌肤病传染者忌用刮痧,因为这会将疾病传染给他人。
5.有出血倾向者,如糖尿病晚期、重要贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减轻患者不要刮痧,因为这类患者在刮痧时所出现的皮下出血不易被吸收。
6.凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明因素包块处禁止刮痧,否则会引起创口的感染和扩散。
7.急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因为刮痧会加重伤口处的出血。
8.孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。
9.有重要心脑血管疾病、肝肾功能不全、周身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增多心肺、肝肾的负担,加重患者病情,甚至危及生命。
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