女性产后如何使阴道紧缩

有不少女士选用自然生产，自然生产便会对阴道损伤比较重要，尤其是关于不少的刚刚生完了孩子之后，会产生阴道比较松懈，阴道松懈就显得夫妻性生活没有过去和谐，所以不少女士，想具体了解一下女士产后怎么使阴道紧缩，为了能让更多的人了解相应的常识性难题，就来看看河南整形的专家对下面的解答妙招的介绍吧。

传统妙招，关于不同程度上的阴道松懈能够进行良好的改善：

那么，产后女士，或是已经产生阴道松驰的女士该怎么进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”妙招能很好地锻练盆腔肌肉。

妙招是：必要在早晚的时候在一些空气比较清新的位置，深吸气后闭气。同期如忍大、小便状收缩肛门，只有如此重复进行100次以上。当习性了之后，便会养成一种习性，这个时候就已经不在乎才能进行次数的多少了，只要一有功夫就才能进行上述方式的锻炼。经过一定功夫的训练，盆腔肌肉的张力便会大大改善，阴道四周肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就才能不药而愈了。

而国外的“中断排尿”训练也才能提高阴道四周肌肉张力的，妙招是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此重复。经过一段功夫的锻练后，阴道四周肌肉张力提高，阴道就变窄了。

阴道紧缩术，使性生活质量会有鲜明改善：

当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不光仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不理想的时候，甚至有阴道壁膨出的女士，就应该及早到医院做“阴道收缩术”了。

阴道收缩术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完结，也不必要住院，术后性生活质量会有鲜明改善。患者只必要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就才能恢复正常的夫妻生活了。

现在来做此种整形手术的人不在少数。因为性生活的质量与家庭的幸福与和谐密切相关，高质量的性生活对夫妇双方的健康和家庭的稳定都是非常重要的。

当您发现阴道松懈变宽了，夫妻性生活不能满足的时候，可不要讳疾忌医，为了你们的“性福”，才能去看一看整形科医生，有必要做此种手术的话，会收到出乎意料的结果。

女士产后怎么使阴道紧缩，相信看了以上的内容你已经找到答案，选用阴道紧缩手术，旧是改善此种妙招最完美的一种妙招，而且结果到位安全有保障，所以只要你经过正规美容机构，进行阴道紧缩手术，就能让自己，松懈的阴道变得更紧。

整形融合了国际上最顶尖的各项美容技能，汇聚了各方面的整形美容专家，为求美者量身构造属于您自己的动人。整形结合数十年的临床经验，在新的一年做起之际，祝愿天下爱美之人新的一年里愈来愈美!请询问整形的在线专家。