如何预防眼袋的出现呢？

眼袋，旧是下眼睑浮肿，出于眼睑皮肤很薄，皮下结构薄而松懈，很方便发生水肿情况，从而出现眼袋。眼袋的造成有诸多原因，遗传是严重原因，而且随着年岁的增长愈加鲜明。那么怎么预防眼袋的出现呢？医院国际精微整形中心专家为您介绍；

怎么预防眼袋的出现呢？

1、多吃有助于护理眼睛、富含维生素A和B的食品，胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜鱼汤，旧是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

2、注意膳食平衡。多摄入胶质和蛋白质，为结构细胞的新生提供需要的营养物质，补充皮肤保持活力所必需的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。

3、保持身体正常的新陈代谢，别忽略有利于排掉体内有余水分、解除浮肿的食品，如红豆、冬瓜、薏仁等。

4、常常按摩眼睑，促进血液循环。

5、保证充足睡觉，提高睡觉质量，睡前少喝水。