有眼袋了怎么办

　　 眼袋旧是下眼睑浮肿，出于眼睑肌肤很嫩很薄、皮下结构又薄而且很松懈，所以很方便发生水肿的情况，从而出现的眼袋。眼袋的造成是有不少原因的，一般随着年岁的增长眼袋也会愈来愈鲜明，正常来讲，成年人、尤其是女人在25～30岁之间就最方便生出眼袋，这大局部是因为脂肪积聚所造成的。所以一旦长了眼袋，大多数人都很困扰，因为有了眼袋便会显得人老，所以就想除掉它，有眼袋了如何办呢？下面就为大家介绍几种预防眼袋的有效妙招。

一、直接要有充足的睡觉，假如睡觉长期不够，则会使眼周结构慢性疲劳，血运障碍，使得各层结构退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。

二、均衡的营养摄取，保健按摩，优质的营养霜类都是阻止眼袋的有效妙招。

三、把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部.注意水温不可过热，否则会引起肌肤方便长皱纹。然后再将毛巾放在冷水中，敷于眼部，重复如此2遍.可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

四、改善饮食，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，多摄取优质蛋白质和维生素、胶原蛋白，多吃鱼类、猪蹄、豆类、番茄等，提供眼部结构需要的营养物质，促进新陈代谢。

五、配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，假如想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

六、平时不要总擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛；紫外线强的时候要戴上太阳镜。

七、一定不要盲目 减肥、更不能选用节食的减肥法，那样会引起营养不良或体重突然下降，因为脂肪量的迅速改变会影响肌肤的弹性。

八、俗话说，女人是水做的，所以爱美的女士朋友们每日一定要多喝水，至少要八杯哦，尤其是早上起床时记的要喝一杯温开水，夜晚则不适宜饮过多水；应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习性。

看到以上讲解，相信大家应该就知道有眼袋了如何办了，希望大家在平时一定要维持良好的生活规律，注意饮食、预防眼袋的出现。

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