值得珍藏的改善皮肤粗糙妙招

毛孔训练

以汤匙背面连续拍打毛孔的方法，才能让毛孔竖立起来，到达毛孔紧致的结果。在拍到的过程中，顺便刺激一下平时不太运动的脸部肌肉，还才能提升松懈的脸部曲线。

适当去角质

去角质才能帮助皮肤粗糙和肤色暗沉的皮肤难题，但是过度去角质会反而使皮肤失去了角质层的护理，方便丢失水分，引起皮肤特别干燥粗糙，甚至使细菌进入食品护理层的皮肤中引起感染。去角质才能移除外表老化的角质层细胞，但是角质层也有锁住水分的功能，所以每次去角质的功夫间隔应大于两周。

维持皮肤清洗

脸上油污、尘土太重，着妆功夫太长或是卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔阻塞，难以自然呼吸，引发炎症或是皮肤营养失衡，长此以往，便会造成皮肤张力缺失，没有弹性，造成皮肤松懈。日常应注意每日彻底清洗皮肤，并运用材质原有，柔和无刺激性保湿营养水，在维持清洗的同期为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松懈。

注意补水

皮肤粗糙大多是产生在干性皮肤上，油性皮肤产生皮肤粗糙的状态则相对较少，而皮肤松懈粗糙很大一个因素旧是皮肤缺水，细胞缺水不再饱满，所以皮肤看起来也会松懈粗糙，显得比较老。所以平时的护肤养护一定要着重在补水保湿上，才能多敷敷补水的面膜，同期也要多喝水。

多吃水果蔬菜

不少维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助皮肤养护的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，才能增多体内的自然水分，维生素C的抗氧化功能很强，才能延迟皮肤老化，使皮肤特别细嫩，解除皮肤松懈粗糙的困扰。

保证睡觉

受工作和学习环境的影响不少人都会有晚睡晚睡、睡觉不够的状态，这样皮肤得不到有效的休息，使新陈代谢的的负担加重，长久的疲劳会引起皮肤失去弹性，从而引起皮肤松懈粗糙。所以一定要保证每日充足的睡觉，养成早睡的习性。

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