皮肤没有光泽你该怎么办

肌肤没有光泽，黄、暗、长斑不能只注意日常生活习性。据临床研究，80%肌肤难题都与肝、脾、肾功效紊乱有关。如：肝首先影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易造成气血不通，影响脸上的血液循环，肌肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食品中的养分及转化能量便受影响。肌肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚就会导致肤色发黑、黄。所以你应经诊断后再依据本身病因对症下药，调理内释放，这才是改善肌肤的关键。平时饮食宜清淡，维持大便通畅!禁忌烟酒、辛辣刺激食品!注意休息!

此外，肌肤要避免外界的刺激，夏天的烈日，冬季的寒风，都会使肌肤变得粗糙，因此要依据季节的变化，适时采取防护措施。肌肤的清洗不要太过频繁。如重复摩擦，会使被破坏的肌肤细胞来不及再生。注意护理肌肤，避免碰触过酸过碱性物质，依据自己的肌肤选用合适的化妆品和清洗品，适当进行按摩。