水果有助于抗衰老

我们知道最自然的排毒养颜妙招旧是吃水果，而不少人也很关心具有抗衰老功能的水果。人到老年，最易患的疾病是心脑血管疾病、糖尿病和癌症等慢性疾病。这些疾病都与机体的衰老有关，因而，抗衰老是人类健康长寿的首要难题。

抗衰老受不少原因的影响，而食品营养是最首先、最严重的原因之一。食品(如水果)中含有不少抗衰老的有效成分，利用得当，才能预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。春夏季节，水果品种丰富，晚辈们才能为老人常备一些有抗衰老作用的水果，一来为老人添寿加分，二来也尽尽孝心。

水果有助于抗衰老

1999年，美国农业部老年营养研究中心经过三个月的研究发现，老龄老鼠每日补充蓝莓、草莓提取物后，大脑退行性变化获得鲜明减缓，运动平衡协调性鲜明改善，学习记忆能力有所提高。无独有偶，我国研究人员也发现，富含植物化合物的石榴汁对老龄老鼠衰老相关的蛋白质、DNA损伤有鲜明的防治作用。在此底子上，又进一步开展老年人志愿者试验，每人每日喝一杯石榴汁，周围后检查效果发现，老年人抗氧化功能获得鲜明改善，说明石榴汁具有潜在的抗衰老作用。

抗衰老有效成分被发现

近年来，营养学家经过研究发现，水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量原有植物化合物。这些物质经过提高抗氧化力、调节解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代谢、抗菌抗病毒等作用，发挥延迟衰老的作用。