在家漂白牙齿怎样更有效？

　　问：我想在家里漂白牙齿，请问如何样才能更有效呢？
　　答：家庭漂白牙齿需注意哦以下几点：
　　作者推荐：揭开药物美白牙膏的内幕(图) 牙科专家：莫随意做牙齿漂白
　　1、放在牙套的漂白剂只要少量即可，千万不要戴着牙套睡眠；
　　2、在牙齿漂白的前3天，每日只能进行1个小时的漂白，而后才能逐渐延长牙齿的漂白功夫，但更长也不要超过3个小时；
　　3、一旦在漂白过程中产生牙龈刺激疼痛，牙根发酸，恶心等现象，要尽快要医院进行检查和诊治；
　　4、牙齿漂白后也不能抽烟，常常喝咖啡，碳酸饮料等等；
　　5、假如是孕期和哺乳的妇女，或是牙根敏感的患者，都不宜进行牙齿漂白。

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