牙齿美白的方法及日常习惯有哪些

牙齿美白的妙招有不少种，哪一种才是符合你的，有效的呢？牙齿美白才能运用牙贴、牙冠、冷光美白等方式，在生活中，我们必要尽量护理好牙齿，保证自己的生活习性，养成一个护理牙齿的习性。

牙齿美白的妙招

让牙齿变更白之前要懂得自我诊断自己的牙齿!假如是先天性的四环素牙或牙齿因为先天性原因不足白，那它就不具备可变得更白的条件。而假如是后天原因形成牙齿不足白或偏黄，就可尝试这几种美白妙招：

-1)运用牙贴、洁齿凝胶

洁齿凝胶和牙齿贴片这类外用产品属于必要周期性7-14天来美白牙齿，运用时可能有些人牙齿会有少许不适感，但是否会对牙齿形成真正元凶性的损害要询问牙医。

-2)冷光美白

作者注释：冷光美白是一项正流行于欧美的较新牙齿美白技能，它不光才能移除牙齿外表的色素沉积，同期可进入牙齿深层到达脱色的结果。依据临床实验说明，运用冷光牙齿美白技能，其结果可提高5-14个vita色阶，不光优于同类产品，更超过家用牙套美白结果30%以上。

-3)牙齿贴片、牙冠

牙冠是帮助矫正牙齿的底子上能选用美白牙齿的颜色，贴片则是完全让牙齿变得特别亮白并可稍加修饰牙齿形状。 现在贴片是比较流行的，因为它对牙根的刺激较小，只是把外表磨花些然后再粘贴不同材质的贴片在牙齿表层，像瓜子壳一样。

牙齿美白的习性

生活习性和牙齿的亮白也有着很大的关系，想维持牙齿的洁白，生活中也要注意不少小细节，瀚一老师给出了一些小建议：

-1)做到饭前饭后漱口;

-2)清洗牙齿时避免用牙签才能用牙线;

-3)长期爱喝咖啡和茶的朋友，尽量每次喝完以后去漱口;

-4)选用产品很关键。假如牙膏选不好，它便只能够帮我们常规的做清洗，无法在刷牙的过程中以摩擦的形式，辅助产品维持牙齿的亮白。

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