黄牙预防有什么方法

　　牙齿发黄怎么预防？黄牙一直对人们的形象形成烦恼，那怎么样才能预防牙齿变黄呢？预防牙齿黄要先了解形成牙齿变色的因素，从而依据因素进行预防。牙齿变色主要有外源性黄牙跟内源性黄牙两种。外源性黄牙才能采纳洗牙进行预防。内源性主要是因为氟斑牙和四环素牙。预防需要相应的妙招。
　　专家介绍，预防牙齿发黄应该从牙齿发黄的因素入手，注意口腔卫生，减轻碰触会使牙齿着色的物质。更加是要注意氟元素和四环素对儿童牙齿的损害。洗牙才能用来预防外源性黄牙。
　　1、做到每月换一款牙膏
　　一款牙膏不要长期运用，因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期运用一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被杀死，还会出现抵抗，另外，长期运用碰触细菌的时机就更高，所以买牙膏尽量选一个月用量的。
　　2、尽量用温水刷牙
　　刷牙前尽量用35℃上下的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟，因为这样才能使刷毛变得柔软而有弹性减轻刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。
　　3、尽量半年洗一次牙
　　烟酒会腐蚀牙齿，会在牙齿外表沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不妥，更方便出现牙周病，建议每半年洗牙一次，做到有难题早发现。
　　4、尽量多吃一些Vc类护齿的食品

　　假如缺乏维生素C，就可能出现牙周病，所以每日必需吃富含维生素C的护齿食品，如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食品，需要时还才能服维生素C片剂补充。

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