专家：美白牙齿选对方法很重要

想在社交中得到好人缘，拥有一口洁白亮丽的牙齿不可或缺。但是如何美白牙齿？选用何种方式美白？很多人都知之甚少。对此，有专家建议，美白牙齿应依据本身条件选用符合自己的方式，否则达不到结果不说，还可能对牙齿形成损害。

直接，应该了解本身牙齿不足洁白的因素。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等统称为牙齿着色。它一般分为外源性着色和内源性着色两种。简单地说，外源性着色是指牙齿“外在染色”，主要是出于食品色素着色、烟渍等形成。而内源性着色，则是出于在牙齿发育期间服用了某种药物或饮用水质等因素引起牙齿颜色异常，多见的有四环素牙和氟斑牙。

牙齿着色一般有两种诊治手段：修复诊治和漂白诊治。

修复诊治的妙招是要磨除一局部自然牙齿后，用人造材料覆盖在相应部位，其优点是牙色的改变鲜明，缺点是要面对必需磨除自然牙齿和伤及牙髓引起并发症的可能性。

牙齿漂白诊治是一种不必磨除自然牙齿而使牙齿改变颜色的诊治妙招，如近来许多医院和牙科门诊所采纳的冷光美白技能旧是其中一种，它是经过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短功夫内渗入牙齿硬结构中来到达改变牙齿颜色的目的，其优点是不损伤牙齿硬结构，操作诊治功夫约30至45分钟，但不足之处是出于药物作用漂白，漂白结果因个人牙齿现象会有不同。

关于必要做牙齿美白的人，专家一般有4点建议：

1、要到值得信赖的医疗机构就诊。

2、中轻度变色牙齿以先尝试保守诊治方式如冷光美白、喷砂美白。

3、重度变色牙齿或对改变牙色要求较高的人不宜用漂白方式处理，如美容冠全瓷修复。

4、选用修复诊治方式的人应有一定心理预期，如会磨除局部自然牙或触及牙髓的可能性。

关于不必要经过整容手术来美白牙齿的爱牙人士，作者建议，可多吃苹果。据了解，吃一个苹果等于刷了一遍牙。因为在啃咬苹果的过程中，牙齿上的一些污垢会被果肉或苹果汁带走。

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