美白牙齿的小窍门有哪些呢

生活中有不少小方法，才能帮助我们让复杂的事情变得简单，才能让我们把不可能的时候变得可能。美白牙齿是一件人人就想做，但是又非常难有成效的事情，今日作者就给大家说一下，美白牙齿的小窍门有哪些呢，让我们轻轻松松在家就才能美白牙齿了。

食醋漱口

方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分碰触后，维持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

温馨小提示：此种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不符合常老用，定期救急用一次。

橘子皮刷牙

方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有有效地美白结果。

牙膏沾柠檬汁刷牙

方法：每次刷牙时，才能用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洗作用，能洁白牙齿。而其富含VC才能加固牙齿。

常嚼无糖木糖醇口香糖

方法：木糖醇是自然甜味剂，可阻止牙菌斑。木糖醇还才能平衡嘴里的酸碱平衡并促进释放唾液。唾液是我们嘴里的原有清洗剂，才能清洗所有缝隙。

温馨小提示：唾液才能清洗食品残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙3次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分需要的。

饭后吃芝士

方法：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样结果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

以上是作者美白牙齿的小窍门有哪些呢，希望才能帮助到你们，每日养成好的习性，早晚刷牙，饭后漱口，尽量保证口腔和牙齿的清洗，让我们的身体好，牙齿更健康，健康的牙齿才有美白的资本，所以要想美白牙齿，一定要先保证牙齿的健康哦。