5种天然美白牙齿方法

2020-10-17 14:04:30

赵胜有
赵胜有 副主任医师

擅长:近年来,曾多次应邀赴韩国、日本和港澳台地区参加学术交流讲学和...

一段功夫内美白牙膏成为大家美白牙齿的首选,然而,自媒体曝光美白牙膏中含有漂白剂后,不少消费者放弃了此种美白妙招。其实,美白牙齿有不少的妙招才能选用,例如美国一杂志推荐的“5种原有牙齿美白妙招”。爱美的你不妨一试。

1.用小苏打、食盐刷牙。《自然美容底子》一书小编道利·拜尔斯表示,取小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成原有的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则方便损伤牙釉质。

2.喝咖啡加点牛奶。喝茶或咖啡的时候,加点牛奶,有助于改变咖啡或茶饮料的化学组织,使色素难以附着在牙齿外表,阻止牙齿变黑变黄。

3.多吃深绿色蔬菜。菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿外表造成护理膜,阻止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,经过品尝可促进唾液释放,减轻口腔细菌,美白牙齿。

4.每顿饭后漱口30秒。康妮利博士建议,吃东西以后漱口30秒,有助于阻止食品色素引起的牙齿变色,同期还才能排除口腔内的食品残渣。

5.喝饮料用吸管。大口喝碳酸饮料方便损伤牙釉质,引起牙齿变色和蛀牙,建议喝这类饮料时最好运用吸管。

以上旧是对“5种原有牙齿美白妙招”的介绍。美白牙齿是一个长期的过程,大家千万不要半途而废。

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