解析**牙齿发黄的八大原因

当代人生活压力大，不少人都有牙齿发黄的困扰。牙齿是我们表达自己的一个严重组成局部，因为你的笑容就必必要经过牙齿来体现。那么在一天天的日子里，牙齿逐渐发黄是 什么因素呢？一起来了解一下吧！

1.牙刷太硬就清洗结果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，常常运用会损伤牙齿外表珐琅质，使色素沉着。老用硬毛牙刷的人，尽管牙齿坚硬，颜色也不会太白!因而建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洗。但千万别在月经期运用硬毛牙刷!因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损!

2.・喝红茶或黑茶茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量***，你才能放心饮用!另外，煮茶叶功夫越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你才能适当延长煮茶功夫!

3.缺钙牙齿也是骨骼组成的严重局部!当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食品的吸收力更强，从而形成色素沉着，牙齿变黄。因而建议你定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优质钙。另外别忘了，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素!

4.吃咖喱在美国牙医协会***公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的“白牙克星”。假如你真爱好那种辣辣的感觉，建议你选用染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力强烈的红咖喱和黄咖喱!

5.药物牙膏俗话说“是药三分毒”，药物牙膏虽能控制致病菌的出现，但也会破坏口腔中的“生态平衡”，引发新的感染。更严重的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿外表釉质，使牙齿失去光泽!

6.喝矿泉水氟一方面可增多牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色!美国口腔健康专家的建议是：每人每日最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄取量不要超过300毫升，余下700毫升，才能喝纯净水或烧开的自来水。

7.喝可乐可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的太多，会使糖分沉着于牙外表，使其颜色变黑。有研究发现，假如每日喝1升可乐，两年后牙齿外表的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选用透明色的雪碧!

8.洗牙过勤WHO的牙科专家认为，只要平时注意牙齿清洗，一般人每年洗一次牙就够了，假如你常常吸烟，那每年必要洗牙2-3次。专家指出，洗牙过勤会使牙缝变大，牙部过敏，食品残渣和色泽方便附着于牙面。

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