健康美白牙齿的小窍门

女人爱美是天性，就算在是小朋友都知道要给自己买漂亮的衣服，但是不少人就不会解决自己牙齿的难题。不少时候一个漂亮的女人，一笑让人看到黄黄的牙齿，便会非常不自信，健康洁白的牙齿是女人自信的元凶，那么想要护理好的牙齿，我们应该如何办呢？而且美皙的牙齿也会让我们特别美丽，让作者你健康美白牙齿的小窍门吧!

餐后稍停再刷牙

餐后马上刷牙，才能快速清洗牙齿中的剩余食品和牙垢，但餐后立即刷牙却会增多牙齿过敏症状。牙齿外表含有一层珐琅质，刚吃过东西，特别是在吃过酸性食品，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，功夫长了，牙齿易酸痛、肿胀。

浓茶赛过漱口水

漱口水才能排除口腔细菌、净化口气。但依据日本的最新研究发现，浓茶比漱口水的结果更好!茶水中的儿茶酚能够防治龋齿，氟离子能将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善牙釉质结构，大大增强牙齿的抗酸度。另外，茶叶中的鞣酸，是种活性成分，可改善口腔环境，强力对抗口腔内可能存在的致癌物质。

牙贴少用，牙不疼

大局部的美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分，长期运用会让牙齿的敏感度上涨25%，口腔软结构和牙龈也会受到刺激，一旦喝凉水牙根便会疼。

偶尔运用牙线扫荡口腔

尽管每日刷牙5分钟，仍有30%-40%的牙齿清洗是不足彻底的，尤其是牙齿排列不整齐的人更是如此。牙线才能带出“隐匿处”的牙垢，减轻龋齿发生率。但不要频繁运用，每周三次已经是极限，否则牙齿间的间隙也会让你笑不出来。

以上是作者给大家介绍的健康美白牙齿的小窍门，咱们才能平时试试看哦，非常有结果的。美白牙齿才能给我们在日常生活中之后会更有自信，漂亮的女孩运气不会错。世界上没有丑女人，只有懒女人，让我们做一个漂亮的女人吧。