牙齿变黄的原因是什么 5类食物在作崇

如今，愈来愈多的人关系牙齿健康，因为牙齿健康不光关系口腔，也关系周身的健康。比如，牙齿泛黄可能是因为长了牙结石，对此，你必要洗牙或美白牙齿。那么，牙齿变黄的因素是什么？

牙齿变黄的因素

1、外源性着色

外源性着色是出于牙齿外表存在着多种细菌，它们在牙齿外表释放许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上造成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。

2、内源性着色

内源性着色是在牙齿发育过程中造成的，如四环素沉积在牙本质内，便会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙;假如饮用水中含氟太多，也可能引起氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块;假如牙神经坏死后，血色素与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。

3、药物牙膏

俗话说“是药三分毒”，药物牙膏虽能控制致病菌的出现，但也会破坏口腔中的“生态平衡”，引发新的感染。更严重的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿外表釉质，使牙齿失去光泽!

4、喝矿泉水

氟一方面可增多牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色!美国口腔健康专家的建议是：每人每日最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄取量不要超过300毫升，余下700毫升，才能喝纯净水或烧开的自来水。

会令牙齿变黄的食品

1、浆果(莓果等)

浆果多汁而且营养丰富，但它们浓厚的颜料会在你的牙釉质留下一层薄薄的膜渍。

2、甜菜根(糖萝卜)

甜菜汁落在衣物上难洗净，也会给你的牙齿染上颜色。吃过甜菜后，要立即刷牙，彻底排除可能留下的色渍。

3、香醋(葡萄醋)

香醋颜色深，且充满酸性物质，对牙齿来说从里到外都有威胁。解决妙招：把香醋调和成沙拉酱淋在生菜上，有了生菜的阻隔作用，香醋就不会弄脏你的牙齿了。

4、咖啡和茶

牙渍会加速牙齿变色，咖啡和茶的色素也会改变牙齿的面貌。不论你爱和卡布奇诺仍是茶，假如你喝得又勤又多，牙齿变色的机率很大。

牙齿黄，无疑会影响人的外在形象，甚至是心理健康。所以，为了我们的身心健康，我们应该注重本身的口腔健康，护理好我们的牙齿，让牙齿免收发黄的烦恼。

牙齿变黄的因素是什么？看了上面的介绍，你是否已经了解了呢？想让牙齿变白，变漂亮，以上这些食品一定不吃或不吃。