少碰七种食物牙齿才会健康美白

爱美是人的天性，要想健康动人的洁白的牙齿，在浆果缤纷的季节可要忍住;以下七种食品蕴含的酸性物质和色素较多，为预防牙齿表色，最好在食用以后刷牙;以护理牙齿不变色。

少碰七种食品牙齿才会健康美白？详情请看下文！

浆果(莓果等)：浆果多汁营养也丰富，但它们浓厚的颜料会在您的牙釉质留下一层薄薄的膜渍。

甜菜根(糖萝卜)：甜菜汁落在衣物上洗净较困难，也会给您的牙齿染上颜色。吃过甜菜后，要立即刷牙，彻底排除甜菜根可能留下的色渍。

饼干：饼干也是洁白牙齿的隐形杀手?这个确实令人感到意外。许多饼干是由精制碳水化合物制成的，它进入体内后变成糖，成为牙齿染色的细菌温床。

香醋(葡萄醋)：香醋颜色深，且充满酸性物质，对牙齿来说威胁是从里到外。解决妙招：将香醋调和成沙拉酱再淋在生菜上，生菜有阻隔作用，香醋就不会弄脏您的牙齿了。

腌酸菜(泡菜)：小黄瓜之类的腌酸菜蕴含怡人的酸，但是酸始终会侵蚀牙釉质，进而致使其脱钙，牙齿也会更方便染色。

咖啡和茶：咖啡和茶的色素能改变牙齿的面貌。不论是喝卡布奇诺仍是茶，假如您喝得又勤又多，牙齿变色的机率便会变大。

番茄酱：番茄是高度酸性的蔬果，而且颜色鲜艳，所以番茄酱也很可能侵蚀牙釉质。

经过上面的介绍，相信大家对“健康美白牙的保健妙招”如有其它必要询问，请点击在线询问，在线专家回味您提供专业的解答。

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