五大方法教你快速美白牙齿

出于现在不少人因为在社会上的各种原因，引起牙齿发黄，难看。不少人想知道一些让牙齿美白的妙招。为此，我们在下面的文章中，特意为大家讲述了两点让牙齿美白的妙招，希望对大家有所帮助。在生活中，喝茶、吸烟等等行为，方便使牙齿黯然失色，那么有什么妙招才能美白牙齿吗，请看文章。

1、大口嚼芹菜

健康专家推荐的护牙食物是芹菜。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效排除附着在牙齿上的食物残渣，减轻色素沉着。另外，芹菜中的磷、铁更能让牙齿更坚硬!但一定注意，要嚼生芹菜!

2、小苏打

小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的妙招，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿美白。

3、芥末+绿茶粉

芥末中含有一种成分叫isothiocyanates，实验发现，此种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁殖，让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色!假如你不爱好芥末的味道，建议你将它蘸点绿茶粉再吃，这样不光能中和芥末的辛辣味，绿茶中的抗氧化剂更能让牙齿更坚硬!

4、橘皮末

橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每日刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿美白，满口清香，出于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

5、运用电动牙刷

电动牙刷被称为“21世纪口腔研究史上的一大发明 ”。实验证明，电动牙刷比一般牙刷能多排除38%的牙菌斑，长期运用，可让牙齿亮白程度增多20%以上。更严重的是，它能减轻六成的刷牙力度，不会让牙龈受伤。但电动牙刷需每三个月更换刷头，因为3个月后，刷毛变粗糙，清洗作用降低。调查显示，在那些抱怨电动牙刷对牙齿美白程度改观不大的人群中，80%的人都很少更换牙刷刷头!

以上旧是牙齿美白的妙招的相关介绍，仅供大家参考，专家再次提醒患者一定要选用符合自己牙齿美白的妙招，不要胡乱听从他人的意见，另外，若您对牙齿美白的妙招还有什么疑问，请询问专家!