疑问解答：牙黄是因为缺钙吗？

拥有一口好牙，才能提升你的气质，让你在人际交往中更如鱼得水，而有的人牙齿非常的黄，是什么因素引起他们的牙齿很黄呢?一起来看看引起牙齿发黄的几个因素吧?

牙刷太硬

就清洗结果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，常常运用会损伤牙齿外表珐琅质，使色素沉着。老用硬毛牙刷的人，尽管牙齿坚硬，颜色也不会太白!因而建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洗。但千万别在月经期运用硬毛牙刷!因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损!

缺钙

牙齿也是骨骼组成的严重局部!当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食品的吸收力更强，从而形成色素沉着，牙齿变黄。因而建议你定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优质钙。另外别忘了，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素!

矿泉水

氟一方面可增多牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色!美国口腔健康专家的建议是：每人每日最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄取量不要超过300毫升，余下700毫升，才能喝纯净水或烧开的自来水。

可乐

可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的太多，会使糖分沉着于牙外表，使其颜色变黑。有研究发现，假如每日喝1升可乐，两年后牙齿外表的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选用透明色的雪碧!