生活中保持牙齿美白的方法

牙齿为什么变黄，为什么牙齿会随着功夫的流逝而变的愈来愈脆弱。生活中有没有什么好的妙招才能帮助我们恢复一口白牙。接下来呢，作者今日就教你日常生活中的牙齿美白妙招，让你的牙齿日渐白皙，不必要担心自己的一口黄牙。

日常护理牙齿的妙招1：

运用电动牙刷刷牙，在每颗牙齿上花上5秒钟的功夫，三餐三十分钟后都刷牙。

日常护理牙齿的妙招2：

刷完牙后运用牙线，它能十分很好的排除牙缝中的剩余食品，阻止蛀牙。

日常护理牙齿的妙招3：

用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌，清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的外表，或首先用牙刷轻轻刷刷，也才能用来清洗舌苔。

日常护理牙齿的妙招4：

口气不清新时，请用漱口水漱口，而不是吃口香糖。

日常护理牙齿的妙招5：

不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。

日常护理牙齿的妙招6：

每半年做一次专业的口腔清理来阻止牙斑造成（出于遗传的原因）。每次清洗后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并为很可能生蛀牙的牙齿拍X光片。

日常护理牙齿的妙招7：服用维生素B来维持强健的牙龈和牙齿。轮流运用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。

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