老年斑是皮肤长时间的经受环境的刺激,体现在皮肤的色素沉着,老化,在皮肤的表面出现大小不一的灰褐色的斑点,随着年龄的增长都会有老年斑,这是正常的现象。多吃水果蔬菜和其他富含维生素的食...
2020-11-15 21:05:36
擅长:擅长项目:面部整形、鼻部整形、身体塑形。 医生简介:热衷于...
生活中,有些人因吸烟、喝茶使牙齿积聚牙垢,既影响美观又防碍健,许多人选用洗牙来到达牙齿美白的结果,殊不知既破费又易令牙神经外露。下面介绍几种简便又实用的牙齿美白妙招:
1、柠檬 +苹果醋
柠檬中的烟酸能有效移除牙垢,而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好,蘸在化妆棉上,轻轻擦拭牙齿外表。每日早晚进行一次,一周即可让牙齿美白结果鲜明产生。
2、大口嚼芹菜
法国健康专家让·吉格推荐的护牙食物是芹菜。他认为,在你大口嚼芹菜时,等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效排除附着在牙齿上的食物残渣,减轻色素沉着。另外,芹菜中的磷、铁更能让牙齿更坚硬!但一定注意,要嚼生芹菜!
3、小苏打
小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的妙招,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿美白。
4、芥末+绿茶粉
芥末中含有一种成分叫isothiocyanates,实验发现,此种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁殖,让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色!假如你不爱好芥末的味道,建议你将它蘸点绿茶粉再吃,这样不光能中和芥末的辛辣味,绿茶中的抗氧化剂更能让牙齿更坚硬!
5、橘皮末
橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末,每日刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿美白,满口清香,出于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。
6、运用电动牙刷
电动牙刷被称为“21世纪口腔研究史上的一大发明 ”。实验证明,电动牙刷比一般牙刷能多排除38%的牙菌斑,长期运用,可让牙齿亮白程度增多20%以上。更严重的是,它能减轻六成的刷牙力度,不会让牙龈受伤。但电动牙刷需每三个月更换刷头,因为3个月后,刷毛变粗糙,清洗作用降低。调查显示,在那些抱怨电动牙刷对牙齿美白程度改观不大的人群中,80%的人都很少更换牙刷刷头!
7、每周2-3次漱口水
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分,能抑制牙菌斑的生成,坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜,起到人工唾液作用,提高你的消化力!牙科专家建议漱口水的运用频率为每周2-3次,漱后三十分钟尽量避免进食,这样可以让漱口水在口腔内充分发挥作用,使牙齿美白。
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