整形：手指月牙可作瘦身指南针

身体外在的一些反应常备看作是健康的信号，例如，手指月牙。人们通常把手指月牙面积尺寸及颜色来分析身体质量优劣，医学健康某杂志经过分析调查得知，手指月牙也是预示提醒肥胖度，每人可依据本身手指月牙所占面积及月牙形状来判断肥胖类型及瘦身须知，可作为日常瘦身指南。

一、从月牙数量及面积看体型差异

1、十指均无月牙：应警惕肚子偏胖体型

指甲上完全看不出月牙的人大多数体弱贫血或是有神经衰弱的症状，精力差、体质寒、免疫力弱，因而此种体质的目前较瘦，但是长胖的趋势多属于亚保健肥胖，胖在肚子，四肢纤瘦 ，五脏恐有包油危险。

2、仅有1~2个月牙：应警惕身体根部肿胖体型

月牙越少，代表血液循环阻滞越多。此月牙形态的人多半是血液循环差，冬季手脚易冰冷 ，且消化功效欠佳，身体状况极方便受劳累影响。只有1~2个月牙的人应警惕身体浮肿及手臂和大腿部位的肥胖，同期持久长胖部位要警惕出现橘皮结构。

3、有6~8个月牙：应警惕肌肉发达体型

指甲上有6~8个月牙是最保健的状况，它表明你气血冲和、面色荣润，不是热型体质旧是 土型体质。热型体质的人骨骼硬朗，尽管身体纤瘦，背部肌肉鲜明，肥肉易囤积在臀部;土型 体质的上身健硕，臂肌发达，且多为肌肉型肥胖，肩背部肉厚实。

4、十指全有月牙者：应警惕极端高危体型

十指全有月牙的人极少，直接十指全有月牙要么是脏腑功效亢进属于血压高，血糖高的全 身肥胖(相当危险)要么旧是深肤色，往往面红上火的纤瘦的无肉体型，也方便患上高血压的 疾病，十指全有月牙是最方便走极端的体型。