哪些果汁有瘦身减肥效果

哪些果汁有瘦身减肥结果。瘦身减肥假如能经过水果来进行那该有多好,以下就为您介绍具有瘦身减肥结果的水果汁吧!

美肤纤腰果汁──番茄芹菜黄瓜汁

材料：番茄1个、美国芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少许。

做法：将三种材料洗净、切块，放在蔬菜专用榨汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

这个加了蔬菜的纤果汁，口感会有点涩，这是因为小黄瓜的关系。可别因为这样就不喝了哦，这是有效地瘦身果汁，能加速体内水分的清除;瘦腰的结果，也是很快就能看到。而且喝了，肤质会自然地变好。

番茄和芹菜都一样能增多我们血液的碱度，加上含多种维生素和矿物质，非常有益清除**内的毒素，小黄瓜则更加有助排泄系统的功效正常化。

排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁

材料：番茄2个、苹果1个、高丽菜100克、蜂蜜少许。

做法：将番茄和苹果洗净、切块，高丽菜洗净切块，一起放在蔬菜榨汁机中榨汁。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

别以为加了高丽菜，蔬果汁的味道便会怪怪的哦!其实高丽菜汁很甜呢，而且口感也不会涩涩的，高丽菜营养价值很高，含有维生素A、C、E和矿物质，对促进代谢很有效，想要有水嫩肤质和窈窕好身材，多喝净化瘦身果汁准没错。

高丽菜是一种碱性食品，含有多种维生素及矿物质，才能帮助体内排毒和通便，到达净化体质的结果。

给你好气色果汁──芒果柳丁苹果汁

材料：芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许。

做法：将三种水果洗净、去皮、切块，放在果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝才能让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身结果。

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