中医针灸减肥小心别走进误区

国内外被肥胖烦恼的人群极为庞大，想要把体重降下来选用妙招不才能盲目，因为减肥并不是一朝一夕的能解决的事情，不要急于求成，其中针灸减肥相对来说能到达更好的结果，减轻对身体的伤害，不过仍是希望大家要端正熟习，幸免一些错误的熟习。

针灸减肥误区之一：针扎得越多越好

目前很多私人的院、减肥中心给可人针灸时，为了到达更好的减肥结果，给顾客扎了三四十针，很多顾客也以为针扎得越多结果越好。实在，符合针灸减肥的穴位只有10多个，只有对症选穴，才能取得好的结果。

针灸减肥误区之二：结果逐日可见

不同的人采用针灸减肥的结果不一样，有的人见效快，有的人见效却很慢。这是出于，针灸减肥不是减重，而是减脂肪。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就阿格外多，针灸减肥的结果越鲜明。减肥结果还与是否周身减肥有关，一些部分减肥如腹部减肥，结果鲜明但减重不鲜明是其特点。此外，减肥结果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而鲜明，硬脂肪则见效不大。任何减肥妙招都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这须要连续诊治。

针灸减肥误区之三：针灸减肥一劳永逸

很多人以为针灸减肥才能一劳永逸，一次诊治就可到达结果。实在不然，针灸减肥是对机体的调整，是须要在重复诊治、不断强化中建立一个新的状况。医生建议，一般须要坚持3个月以上的密集和强度诊治(格外肥胖的则需半年至一年)。当疗程停滞后，体重基本上能保持1～3年的正常水平。

针灸减肥误区之四：针灸轻易感染

很多人误以为针灸会导致感染，从而不敢尝试针灸减肥的妙招。实在针灸采用的针都很细小，对肌肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正凡人的机体修复一般很快。如不是出于别的破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，别的体针对日常生活几乎没有影响，沐浴、游泳都不成难题。

编辑寄语：经过专家的介绍，相信大家之后再选用做针灸减肥时都知道该如何做了，针灸减肥当然有结果，但是仍是提醒大家日常生活中不可暴饮暴食，不可一吃饱就躺床上。